Manfaat Dan Keutamaan Puasa Senin Kamis - Manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita berpuasa senin kamis memang sangatlah banyak juga beragam dan akan membantu kehidupan kita dalam menjalankan kegiatan kita sehari-hari. Di dalam agama yang lain selain dari agama Islam, pemeluknya juga dianjurkan untuk melakukan rutinitas berpuasa, meskipun cara yang mereka terapkan dalam berpuasa berbeda dengan yang kita lakukan.
Inilah manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita menjalankan ibadah puasa senin kamis, keutamaan puasa senin kamis ini kami kutip dari berbagai sumber terpercaya, yang bisa kita jadikan sebagai pijakan tempat kita belajar.
1. Menenangkan jiwa kita dan perasaan
Mereka yang terbiasa melaksanakan puasa senin kamis kebiasaannya akan lebih dapat mengontrol pikiran mereka dan juga perasaannya. Sebagai perumpamaan, dengan kita melakukan puasa senin kamis mereka akan lebih bisa dalam bersabar, mengontrol diri dari hawa nafsu, dan juga pikiran-pikiran yang kotor atau yang negatif.
Dengan terkontrolnya pikiran mereka , akan menyebabkan mereka memperoleh ketenangan jiwa. Bagi kita yang selama waktu ini selalu dihantui oleh rasa takut, dan stres, juga depresi, atau mengarah pada gangguan dalam kejiwaan. Cobalah kita untuk mempraktikkan puasa pada senin kamis agar pikiran kita dan jiwa akan lebih tenang dan akan terkontrol dengan baik.
2. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Tanpa dilakukannya penelitian para ilmuwan-ilmuan, Anda bisa berpikir dengan logika kita masing masing, jika melakukan puasa puasa senin dan kamis bisa membuat toksin atau racun keluara dari dalam tubuh kita .
Racun yang dalam tubuh kita yang bercampur dalam lemak, dan juga darah, atau bagian tubuh yang lain itu semua berasal dari setiap makanan dan juga minuman yang kita makan atau kita konsumsi dalam keseharian kita.
Untuk mengeluarkan racun tersebut bukan hanya dengan cukup dengan berolah raga saja. Namun, kita juga harus dengan berhenti mengkonsumsi setiap makanan dan juga minuman yang bisa menyebabkan racun menumpuk dalam tubuh kita, minimal untuk sehari, agar racun dalam tubuh kita dapat dikeluarkan dengan cara yang efektif.
Pengeluaran racun dalam tubuh kita dapat dilakukan lewat keringat, dan juga lewat urine, atau saat kita buang air besar. Cara melakukan puasa senin kamis sudah dipercaya banyak orang bahwa puasa senin kamis ampuh untuk mengelurkan setiap racun yang sudah lama ada dalam tubuh. Jika racun-racun itu sudah keluar dari tubuh kita , maka kita akan merasakan tubuh lebih sehat dan juga lebih bugar.
3. Menurunkan kadar lemak
Menurunkan lemak tubuh merupakan salah satu dari keutamaan puasa senin kamis, Lemak merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. namun, jika kita mempunyai lemak yang banyak dalam tubuh kita tentu hanya akan menjadikan tubuh kita berpenyakit. Oleh karena demikian, kelebihan ini yaitu lemak dalam tubuh kita harus dengan cepat untuk dihilangkan.
Ada 3 cara yang efektif dan terbukti ampuh, yaitu dengan berolah raga teratur setiap harinya, melakukan diet yang baik dan yang menyehatkan, dan melaksanakan puasa senin kamis.
Ketiga cara diatas jika dilakukan dengan tepat dan benar, dijamin bisa untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh kita. akibat dalam bentuk positifnya, tubuh kita akan terjauhi dari gangguan berbagai penyakit, seperti penyakit tekanan darah tinggi atau penyakit kolesterol.
4. Mampu mengendalikan hawa nafsu
Keutamaan puasa senin kamis selanjutnya yaitu mampu mengendalikan hawa nafsunya, Orang yang sering melaksanakan puasa senin dan kamis akan lebih mampu mengendalikan hawa nafsunya yang bergejolak dalam hatinya. dengan adanya manusia melakukan puasa akan membuat hawa nafsu lemah dan akan lebih mudah bagi kita untuk mengontrolnya.
5. Mempercantik kaum wanita secara alami
Dalam berpuasa senin kamis akan membantu sel tubuh kita dalam proses pergantian dengan sel yang lebih baru, ini merupakan juga keutamaan dari puasa senin kamis, pergantian ini akan teratur jika seseorang tersebut selalu istiqamah dalam berpuasa senin kamis. dengan bergantinya sel sel dalam tubuh maka akan terjadi peremajaan kulit dan akan membentuk kulit yang selalu lebih baik dan lebih segar, sehingga akan lebih nampak cantik dengan kulit yang lebih muda.
SUMBER : Umdah
0 komentar:
Posting Komentar